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Pleine conscience

Publié le 08/02/2017

Huit séances pour développer les capacités d’attention et de concentration, augmenter l’estime de soi. Apprendre à vivre avec ses émotions, et développer la bienveillance envers soi-même et envers les autres.

 

Huit séances pour déve­lop­per les capa­ci­tés d’at­ten­tion et de concen­tra­tion, augmen­ter l’es­time de soi. Apprendre à vivre avec ses émotions, et déve­lop­per la bien­veillance envers soi-même et envers les autres.

 

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