Huit séances pour développer les capacités d’attention et de concentration, augmenter l’estime de soi. Apprendre à vivre avec ses émotions, et développer la bienveillance envers soi-même et envers les autres.
Huit séances pour développer les capacités d’attention et de concentration, augmenter l’estime de soi. Apprendre à vivre avec ses émotions, et développer la bienveillance envers soi-même et envers les autres.